Plan obozu piłkarskiego "Beskid Żywiecki"

PLAN OBOZU PIŁKARSKIEGO:

Niedziela 05.08.2018

(Godz. Nocne) Wyjazd na obóz piłkarski, zbiórka uczestników hol dworca Gdynia Główna godz. 01:30

Przejazd PKP Intercity o godz. 01:59

14:00 Przyjazd do miejsca zakwaterowania i zakwaterowanie

14:30 Obiad

15:00- Zakwaterowanie

15:30 Przygotowanie do treningu, zbiórka przed ośrodkiem

16:00-17:30 Trening

17:45 Czas wolny, zalecana toaleta

19:00-19:30 Kolacja

19:30-20:00 Czas wolny, gry i zabawy

20:00-21:30 Omówienie regulaminu, planu dnia, zasad BHP, przedstawienie planu obozu, gry i zabawy

21:30-22:00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej, sprawdzanie stanu pokoi

22:00 Cisza nocna

Poniedziałek 06.08.2018

7:30 Pobudka, toaleta poranna

8:00-8:30 Poranne rozbieganie

9:00 Śniadanie

9:30-10:30 czas wolny

10:30-11:00 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

11:00-13:00 Trening

13:00-14:00 Czas wolny, toaleta po treningowa

14:00 Obiad

14:30-16:00 Czas wolny

16:00-16:30 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

16:30-18:30 Trening

18:30 Czas wolny, toaleta po treningowa

19:00Kolacja

19:30-21:30 czas wolny, gry i zabawy

21:30-22:00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej,

sprawdzanie stanu pokoi

22:00 Cisza nocna

Wtorek 07.08.2018

7:30 Pobudka, toaleta poranna

8:00-8:30 Poranne rozbieganie

8:30 Śniadanie

9:00 – 14:00 Wyprawa szlakiem na górę Pilsko

14:00 Obiad

14:30-16:00 Czas wolny

16:00-16:30 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

16:30-18:30 Trening

18:30 Czas wolny, toaleta po treningowa

19:00Kolacja

19:30-21:30 czas wolny, gry i zabawy

21:30-22:00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej,

sprawdzanie stanu pokoi

22:00 Cisza nocna

Środa 08.08.2018

7:30 Pobudka, toaleta poranna

8:00-8:30 Poranne rozbieganie

9:00 Śniadanie

9:30-10:30 czas wolny

10:30-11:00 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

11:00-13:00 Trening

13:00-14:00 Czas wolny, toaleta po treningowa

14:00 Obiad

14:30-16:00 Czas wolny

16:00-16:30 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

16:30-18:30 Trening

18:30 Czas wolny, toaleta po treningowa

19:00Kolacja

19:30-21:30 czas wolny, gry i zabawy

21:30-22:00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej,

sprawdzanie stanu pokoi

22:00 Cisza nocna

Czwartek 09.08.2018

7:30 Pobudka, toaleta poranna

8:00-8:30 Poranne rozbieganie

9:00 Śniadanie

9:30 Całodniowa wycieczka do Zakopanego – Monte Casino - zjeżdżalnie grawitacyjne przy Gubałówce, 3 godzinny pobyt w Termach Bania, park linowy.

19:00 Obiadokolacja

19:30-21:30 czas wolny, gry i zabawy

21:30-22:00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej,

sprawdzanie stanu pokoi

22:00 Cisza nocna

Piątek 10.08.2018

7:30 Pobudka, toaleta poranna

8:00-8:30 Poranne rozbieganie

9:00 Śniadanie

9:30-10:30 czas wolny

10:30-11:00 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

11:00-13:00 Trening

13:00-14:00 Czas wolny, toaleta po treningowa

14:00 Obiad

14:30-16:00 Czas wolny

16:00-16:30 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

16:30-18:30 Trening

18:30 Czas wolny, toaleta po treningowa

19:00Kolacja

19:30-21:30 czas wolny, gry i zabawy

21:30-22:00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej,

sprawdzanie stanu pokoi

22:00 Cisza nocna

Sobota 11.08.2018

7:30 Pobudka, toaleta poranna

8:00-8:30 Poranne rozbieganie

9:00 Śniadanie

9:30-10:30 czas wolny

10:30-11:00 Przygotowanie do treningu, odprawa techniczna

11:00-13:00 Trening

13:00-14:00 Czas wolny, toaleta po treningowa

14:00 Obiad i wykwaterowanie

15:00 – przejazd do Żywca

17:05 – Przejazd nocny do Gdynia PKP Intercity

Niedziela 12.08.2018

Przyjazd do Gdyni 03:05